每个孩子的成长过程都是独特的，而了解孩子的生长发育情况是父母和监护人非常关心的问题之一。对于十二岁的男孩来说，他们的身体正在经历快速的变化和发展，因此了解这一阶段的正常身高和体重范围是非常重要的。

根据世界卫生组织（WHO）以及中国儿童青少年体格发育参考标准的数据，十二岁男孩的正常身高和体重范围大致如下：

- 平均身高：大约在140厘米到155厘米之间。

- 平均体重：大约在35公斤到50公斤之间。

需要注意的是，这些数据只是一个大致的参考值，并不能适用于所有孩子。每个孩子的遗传基因、饮食习惯、生活环境以及运动量都会对他们的身高和体重产生影响。因此，只要孩子的身高和体重在合理范围内，并且身体健康、精力充沛，就不必过于担心。

为了帮助孩子保持健康的生长发育，家长可以采取以下措施：

1. 均衡饮食：确保孩子摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和其他营养物质。多吃蔬菜、水果、全谷物食品和瘦肉。

2. 规律运动：鼓励孩子每天进行至少一小时的体育活动，比如跑步、游泳或骑自行车等，这有助于促进骨骼和肌肉的健康发展。

3. 充足睡眠：十二岁的孩子需要每天保证9至11小时的优质睡眠时间，因为睡眠是身体恢复和生长的重要时期。

4. 定期体检：带孩子去医院做定期健康检查，及时发现并解决可能存在的问题。

总之，十二岁是一个充满活力和变化的年龄段。只要遵循科学的方法，关注孩子的日常生活细节，就能为他们创造一个健康成长的良好环境。如果您对孩子具体的身高或体重有任何疑问，建议咨询专业的儿科医生以获得更准确的指导。