【2021年几点入伏2021年什么时候入伏】“入伏”是传统节气中的一个重要节点，标志着一年中最热的时期即将开始。对于很多人来说，了解“入伏”的具体时间非常重要，因为它关系到饮食、作息和养生等方面。那么，2021年几点入伏？2021年什么时候入伏？ 下面我们来详细总结一下。
一、什么是“入伏”？
“入伏”是指进入三伏天的第一天。三伏天是夏季最热的一段时间，分为初伏、中伏和末伏三个阶段。其中，“入伏”指的是初伏的开始时间，也就是一年中最热天气的起点。
根据传统历法，“入伏”通常在每年的小暑节气之后，具体日期每年略有不同。
二、2021年入伏时间
2021年的“入伏”时间为：
2021年7月16日（星期五），这一天是庚子年六月初七，也就是农历的六月初七。
从这一天起，正式进入三伏天，意味着气温将逐渐升高，进入一年中最热的阶段。
三、2021年三伏天具体时间表
| 三伏阶段 | 具体时间 | 天数 |
| 初伏 | 2021年7月16日 | 10天 |
| 中伏 | 2021年7月26日 | 20天 |
| 末伏 | 2021年8月14日 | 10天 |
> 注：中伏为20天，是因为2021年夏至后第三个庚日出现在7月26日，因此中伏较长。
四、入伏的意义与注意事项
1. 养生建议：入伏后，天气炎热，应避免长时间暴晒，注意防暑降温，多饮水，保持室内通风。
2. 饮食调整：多吃清淡、易消化的食物，如绿豆汤、冬瓜、苦瓜等，有助于清热解暑。
3. 作息规律：适当调整作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。
五、总结
2021年的“入伏”时间为7月16日，标志着三伏天的开始。了解这一时间点，有助于更好地安排生活和工作，做好防暑准备。希望以上信息对您有所帮助！
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