冬瓜肉丸汤是一道简单又美味的家常菜,清淡不油腻,非常适合家庭日常饮食。这道汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。今天就来分享一下如何制作这道美味的冬瓜肉丸汤。
首先准备所需的食材:
- 猪肉馅(约300克)
- 冬瓜(约500克)
- 鸡蛋(1个)
- 姜末(适量)
- 盐(适量)
- 白胡椒粉(少许)
- 生抽(1勺)
- 料酒(1勺)
- 清水或高汤(适量)
接下来是具体的制作步骤:
1. 准备肉丸:将猪肉馅放入大碗中,加入一个鸡蛋、姜末、生抽、料酒和少许白胡椒粉。用手或者筷子搅拌均匀,直到肉馅上劲儿。然后用手将肉馅挤成小丸子备用。
2. 处理冬瓜:冬瓜去皮去籽后切成薄片或者小块,根据个人喜好决定大小。
3. 煮汤:在锅中倒入适量的清水或高汤,大火烧开后下入冬瓜片。待冬瓜煮至透明时,轻轻放入准备好的肉丸。
4. 调味与完成:肉丸浮起后,根据个人口味加入适量盐调味即可。最后撒上一点葱花点缀,增添香气。
这道冬瓜肉丸汤就完成了!汤汁清澈见底,冬瓜软烂,肉丸弹牙,每一口都能感受到食材本身的鲜甜。这道菜不仅能够补充身体所需的蛋白质和维生素,还能帮助清热解暑,非常适合夏天享用。
希望这个简单的食谱能给您的餐桌带来一抹清新,也让家人享受到健康美味的一餐。