在使用Adobe Photoshop（简称PS）的过程中，有时候由于误操作或者软件更新后，工具栏的布局可能会发生改变，导致界面变得混乱或不习惯。如果想要将工具栏恢复到默认状态，可以按照以下步骤进行操作。

方法一：通过菜单恢复默认设置

1. 打开Photoshop。

2. 点击顶部菜单栏中的“编辑”（Edit）选项。

3. 在下拉菜单中找到并点击“预置”（Preferences），然后选择“界面”（Interface）。

4. 在弹出的窗口中，你会看到一个选项叫做“复位为默认布局”（Reset Palette Locations）。勾选这个选项。

5. 点击确定（OK）保存更改。此时，Photoshop会自动将工具栏和其他面板恢复到初始的默认布局。

方法二：手动调整工具栏

如果不想通过设置恢复默认，也可以尝试手动调整：

1. 首先，拖动工具栏上的各个面板边缘，尝试将其移动到合适的位置。

2. 如果某些面板丢失了，可以通过菜单栏的“窗口”（Window）选项来重新打开它们。例如，“窗口”菜单下有“图层”、“历史记录”、“通道”等选项，可以根据需要选择打开。

注意事项

- 恢复默认设置可能会影响你之前自定义的一些快捷键和工作区配置，因此在执行前最好备份一下当前的工作环境。

- 如果上述方法未能解决问题，建议检查是否有其他第三方插件影响了PS的正常运行，并考虑暂时禁用这些插件后再试。

通过以上两种方式，你可以轻松地将Photoshop的工具栏恢复到最开始的状态，从而更高效地进行设计创作。希望这些建议对你有所帮助！