在当今数字化时代，虚拟化技术已成为许多开发者和系统管理员的重要工具。VirtualBox作为一款开源且功能强大的虚拟机软件，为用户提供了便捷的方式来运行多个操作系统环境。本文将详细介绍如何在Windows系统中使用VirtualBox安装Ubuntu操作系统。

第一步：下载并安装VirtualBox

首先，访问Oracle官方网站下载适合您操作系统的VirtualBox版本。确保选择与您的Windows版本兼容的版本号。下载完成后，双击安装文件并按照提示完成安装过程。

第二步：获取Ubuntu镜像文件

访问Ubuntu官网下载最新的Ubuntu ISO镜像文件。选择适合自己需求的版本，并确保下载的是稳定版而非开发版。

第三步：创建新的虚拟机

1. 打开VirtualBox后，点击顶部菜单栏中的“新建”按钮。

2. 输入虚拟机名称，例如“UbuntuVM”，然后根据需要设置内存大小。

3. 为虚拟机分配硬盘空间，并选择动态分配或固定大小的方式。

4. 点击“创建”以完成虚拟机的基本设置。

第四步：配置虚拟机硬件

在设置界面中，调整CPU核心数量、启用虚拟化扩展等功能以优化性能。同时，添加光驱设备并将之前下载好的Ubuntu ISO文件挂载上去。

第五步：启动虚拟机并开始安装

1. 启动刚创建好的虚拟机。

2. 按照屏幕上的指示进入Ubuntu Live CD模式。

3. 选择语言和其他首选项后，点击“Install Ubuntu”开始安装过程。

4. 在分区阶段可以选择手动分区或者让系统自动处理。

5. 设置用户名、密码等信息，等待安装程序完成所有步骤。

第六步：初次登录及基础配置

首次登录到新安装的Ubuntu系统时，建议立即更新系统软件包列表并安装必要的驱动程序。此外，还可以根据个人喜好调整桌面环境、安装常用软件等。

通过以上步骤，您就可以成功地在VirtualBox上安装并运行Ubuntu操作系统了。希望这篇教程能够帮助到那些想要尝试Linux平台但又担心复杂性的朋友们！如果遇到任何问题，请随时查阅相关文档或寻求社区支持。