在日常使用iPhone的过程中，系统自动更新功能虽然能为设备带来最新的安全补丁和功能优化，但有时也会给用户带来不便。比如在充电时突然弹出更新提示、占用大量存储空间，或者在工作或学习期间打断使用体验。因此，很多用户希望了解“如何关闭iPhone自动更新”，以便更好地控制设备的使用节奏。

不过，需要注意的是，苹果官方并没有提供直接关闭“自动更新”的选项，但可以通过一些设置调整来实现类似效果。以下是一些实用的方法，帮助你减少或避免iPhone在你不方便的时候进行自动更新。

一、关闭“自动下载更新”功能

这是最常见也是最有效的一种方式。通过关闭这个选项，你的iPhone将不再在Wi-Fi连接状态下自动下载iOS更新包，从而避免占用流量或存储空间。

操作步骤如下：

1. 打开 设置（Settings） 应用；

2. 向下滑动，点击 通用（General）；

3. 选择 软件更新（Software Update）；

4. 点击 自动下载（Automatic Downloads）；

5. 关闭 iOS更新（iOS Updates） 开关。

这样设置后，你的iPhone将不会在后台自动下载iOS更新文件，但仍然可以手动检查并安装更新。

二、禁用“自动安装更新”功能

除了关闭自动下载，还可以进一步防止iPhone在你不知情的情况下自动安装更新。虽然iOS本身没有直接的“关闭自动安装”选项，但你可以通过以下方法间接实现：

- 确保不开启“自动安装”选项：

在“软件更新”页面中，如果你已经下载了更新文件，系统可能会在你锁屏或充电时自动开始安装。为了避免这种情况，建议在下载后手动选择是否安装。

- 使用“限制自动更新”的第三方工具（谨慎使用）：

虽然有一些非官方工具声称可以彻底关闭自动更新，但这类工具可能存在安全隐患，不建议使用。苹果系统对越狱和非官方修改有严格的限制，使用不当可能导致设备变砖或失去保修。

三、使用“飞行模式”或“勿扰模式”

如果你知道某个时间段内不需要使用手机，可以考虑在该时段开启“飞行模式”或“勿扰模式”。这不仅可以屏蔽通知，还能阻止系统在后台执行自动更新操作。

开启飞行模式的方法：

- 从屏幕顶部向下滑动，打开控制中心；

- 点击 飞行模式（Airplane Mode） 图标。

开启勿扰模式的方法：

- 打开 设置（Settings）；

- 进入 勿扰模式（Do Not Disturb）；

- 设置开启时间或手动开启。

四、定期手动检查更新

虽然关闭自动更新可以避免意外更新，但为了保证系统的安全性和稳定性，建议定期手动检查是否有新版本发布，并根据需要进行更新。

手动检查更新的方法：

1. 打开 设置（Settings）；

2. 进入 通用（General）；

3. 选择 软件更新（Software Update）；

4. 如果有新版本，点击 下载并安装（Download and Install）。

五、注意事项

- 安全更新不可忽视：iOS系统更新通常包含重要的安全补丁，长期不更新可能使设备面临潜在风险。

- 存储空间不足时会自动清理：如果iPhone存储空间不足，系统可能会自动删除旧的更新文件，但这并不意味着更新被完全关闭。

- 更新后需重新登录账户：部分更新可能需要重新登录Apple ID或其他服务，建议在合适的时间进行。

总结

虽然iPhone没有直接提供“关闭自动更新”的选项，但通过关闭“自动下载更新”、合理使用“飞行模式”或“勿扰模式”，以及定期手动检查更新，可以有效控制更新行为，提升使用体验。在追求便利的同时，也要注意系统的安全性和稳定性，避免因过度限制而影响设备性能。