【被男人纠缠和威胁怎么办】在现实生活中，有些女性可能会遭遇来自男性的情感骚扰、纠缠甚至人身威胁。这种情况不仅让人感到不安，还可能对心理和身体造成伤害。面对此类问题，及时采取正确措施至关重要。以下是一些实用的应对方法和建议。
一、
当遭遇男性纠缠或威胁时，首先要保持冷静，明确自己的权利，并迅速采取行动。可以通过法律手段保护自己，同时寻求亲友或专业机构的帮助。以下是具体的应对步骤和建议：
| 序号 | 应对方式 | 具体做法 |
| 1 | 保持冷静 | 不要情绪化，避免激怒对方，确保自身安全。 |
| 2 | 记录证据 | 保留聊天记录、短信、电话录音等，作为后续维权依据。 |
| 3 | 明确拒绝 | 坚决表达“不”或“不想继续接触”，不要模棱两可。 |
| 4 | 避免单独接触 | 尽量避免与对方单独见面，选择公开场合或有他人在场。 |
| 5 | 寻求帮助 | 向家人、朋友、同事或警方求助，不要独自承受压力。 |
| 6 | 报警处理 | 如果对方有威胁、跟踪、骚扰等行为，立即报警。 |
| 7 | 法律途径 | 在必要时通过法律手段维护自身权益，如申请人身保护令。 |
| 8 | 心理疏导 | 若已受到心理影响，可寻求心理咨询师的帮助。 |
二、具体应对建议
1. 坚定立场
对方若持续骚扰，应明确告知其行为已经越界，并表明自己不会容忍。例如：“我已经明确告诉你我不感兴趣，希望你尊重我的决定。”
2. 使用社交平台举报功能
如果是网络上的骚扰（如社交媒体、交友软件），可利用平台提供的举报功能，向平台投诉并要求封号处理。
3. 联系警方
若对方有跟踪、威胁、骚扰等行为，应第一时间报警。警方会根据情况进行调查，并出具相关证明。
4. 保留证据
所有与骚扰相关的聊天记录、通话记录、视频、照片等都要妥善保存，以备日后维权使用。
5. 寻求法律援助
可咨询律师，了解相关法律条款，如《治安管理处罚法》《刑法》中关于骚扰、恐吓、侵犯隐私等行为的规定。
6. 心理支持
被骚扰后容易产生焦虑、恐惧等情绪，应及时寻求心理咨询，避免长期心理创伤。
三、结语
面对男性纠缠和威胁，最重要的是保护好自己，不沉默、不忍让。勇敢地站出来，用法律和制度来捍卫自己的权益，是每一个人都应该具备的能力。同时，社会也应加强对性别暴力的打击力度，营造一个更安全、更公正的生活环境。
