【解决（Windows及10及自动更新卡在及ldquo及正在检查更新及rdquo）】在使用 Windows 10 系统过程中，许多用户可能会遇到“正在检查更新”界面长时间无法前进的问题。这不仅影响系统性能，还可能导致后续更新失败或系统不稳定。以下是一些常见的原因及对应的解决方法，帮助用户快速排查并解决问题。
一、常见原因总结
| 原因 | 描述 |
| 网络连接问题 | 系统无法正常访问微软服务器，导致更新卡住 |
| Windows Update 服务异常 | 服务未启动或损坏，影响更新流程 |
| 系统文件损坏 | 更新过程中出现错误，导致文件损坏 |
| 防火墙或杀毒软件拦截 | 安全软件阻止了更新过程 |
| 磁盘空间不足 | 系统没有足够的空间进行更新操作 |
| 注册表错误 | 注册表中与更新相关的键值出现问题 |
二、解决方案汇总
| 解决方案 | 操作步骤 |
| 检查网络连接 | 确保网络稳定，尝试更换网络环境 |
| 重置 Windows Update 服务 | 打开命令提示符（管理员），依次执行：`net stop wuauserv`, `net stop bits`, `net stop cryptsvc`, 再执行 `net start wuauserv`, `net start bits`, `net start cryptsvc` |
| 运行网络故障排除工具 | 在设置中打开“网络和 Internet” > “网络故障排除”，运行工具自动修复 |
| 清理临时文件 | 使用磁盘清理工具删除临时文件和系统更新缓存 |
| 禁用防火墙或杀毒软件 | 暂时关闭安全软件，测试是否为干扰因素 |
| 检查磁盘空间 | 确保系统盘（通常是 C 盘）至少有 20GB 可用空间 |
| 重置注册表 | 通过命令提示符运行 `sfc /scannow` 和 `DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth` 命令修复系统文件 |
| 手动下载更新 | 从微软官网手动下载最新更新包并安装 |
三、注意事项
- 在进行任何系统修复前，建议备份重要数据。
- 如果问题持续存在，可考虑使用“重置此电脑”功能，保留个人文件但重装系统。
- 对于企业用户，建议联系 IT 支持部门处理相关问题。
通过以上方法，大多数情况下可以有效解决 Windows 10 自动更新卡在“正在检查更新”的问题。如果仍然无法解决，建议进一步排查硬件兼容性或联系微软官方支持。
