【淮山炖排骨汤的做法】淮山炖排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,适合秋冬季节食用。它不仅能够补充体力,还能增强免疫力,是家庭餐桌上的健康之选。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料。
一、
淮山炖排骨汤的主要原料包括排骨、淮山(又称山药)、姜片、枸杞等。在烹饪过程中,先将排骨焯水去腥,再与淮山一同炖煮,使汤汁浓郁、食材入味。整个过程大约需要1小时左右,操作简单,非常适合家庭制作。
二、做法详解
步骤 | 操作说明 |
1 | 准备食材:排骨500克、淮山200克、姜3片、枸杞适量、盐少许。 |
2 | 排骨洗净后冷水下锅,加入姜片,大火煮开后撇去浮沫,捞出备用。 |
3 | 淮山去皮切块,用清水冲洗干净,防止氧化变黑。 |
4 | 取砂锅或炖锅,加入适量清水,放入焯好的排骨和姜片,大火煮开后转小火慢炖30分钟。 |
5 | 加入淮山块,继续炖煮20分钟,至淮山软烂。 |
6 | 最后加入枸杞,再炖10分钟,根据口味加盐调味即可。 |
三、小贴士
- 排骨焯水时加入姜片可以有效去除腥味。
- 淮山不宜炖太久,以免过软影响口感。
- 若喜欢更浓郁的汤味,可加入少量红枣或莲子一起炖煮。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一碗香浓美味的淮山炖排骨汤了。无论是日常饮食还是招待客人,都是一道非常实用的汤品。