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过肩摔动作分解（过肩摔教学视频）

1当敌人向我扑来时，快速左闪，双手快速抓握敌人手臂后拉。同时快出右脚下拌敌腿，敌必倒。2左手抓住敌方右腕，右手抓肘，上右步封住敌脚，
2024年06月05日 20:53:53

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