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核桃一天吃几个最好什么时间吃（核桃一天吃几个最好）

核桃应长期坚持食用。核桃每天食用量20-40g，相当于四、五个核桃，上火、腹泻的人不能吃。每天四个核桃，可以防止胆结石。
2024年06月05日 03:19:25

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