简述冬季长跑的好处关于冬季长跑的好处_草根商教网

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简述冬季长跑的好处（关于冬季长跑的好处）

寒冷的室外环境会让人的肌肉、血管不停收缩，加速新陈代谢与血液循环，增强人体的耐寒性，同时因为新陈代谢加快，冬季长跑还有一定的燃脂效
2024年06月15日 23:27:50

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