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龙门架上斜夹胸训练怎么做

在健身房中，龙门架是一个非常实用的器械，它不仅可以用来做高位下拉、坐姿划船等动作，还可以用于多种胸部和背部的训练。其中，“龙门架上...
2025年06月24日 09:55:02

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