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体育课前的热身运动怎么做?

在体育课开始之前，进行适当的热身活动是非常重要的。热身不仅能够帮助身体逐渐适应运动状态，还能有效预防运动损伤，提高运动表现。那么，
2025年06月23日 17:54:34

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