原地跑步的正确姿势图原地跑步的正确姿势_草根商教网

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原地跑步的正确姿势图（原地跑步的正确姿势）

原地跑跟跑步的姿势要求是一样的。正确的跑步动作应当是：两肩稍提，两臂弯曲成90度，前后摆动不大而稍有上下弹动，肩稍抬高，跑步中大
2024年06月09日 11:15:27

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