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自由泳换气下沉解决方法（自由泳换气）

首先换气的时机要掌握好。以左侧换气为例，左臂推水完毕，将要提臂出水，此时是瞬间速度最大的时候，是换气的最好时机。为什么速度最大的时
2024年06月12日 20:28:27

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