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仰卧起坐能减肚子吗?仰卧起坐的正确做法
在追求健康和体型美的过程中，许多人会将注意力集中在腹部锻炼上。而提到腹肌训练，仰卧起坐无疑是大家耳熟能详的一种经典动作。然而，关于
2025年06月17日 01:43:17
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在追求健康和体型美的过程中，许多人会将注意力集中在腹部锻炼上。而提到腹肌训练，仰卧起坐无疑是大家耳熟能详的一种经典动作。然而，关于
