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  • 菱形肌锻炼方法

    【菱形肌锻炼方法】菱形肌位于肩胛骨之间,是上背部的重要肌肉群,主要负责肩胛骨的内收和稳定。良好的菱形肌力量有助于改善体态、增强上背

    2025年07月08日 00:29:33