耳石症可自愈吗 🔄🤔
发布时间：2025-04-10 12:00:01来源：
耳石症，也叫良性阵发性位置性眩晕（BPPV），是一种常见的内耳疾病。它的主要症状是头部位置改变时出现短暂的眩晕感，比如翻身或抬头时。很多人会好奇，耳石症能自己好吗？答案是：有可能！
大约有20%-30%的患者在几个月内症状会自行缓解，尤其是通过调整生活习惯和避免诱发动作。但需要注意的是，这并不代表可以完全忽视病情。如果症状持续或加重，建议尽快就医，医生可能会进行复位治疗（如Epley法）来帮助恢复平衡功能。此外，平时可以通过一些简单的锻炼（如Brandt-Daroff练习）辅助改善症状。
耳石症虽然令人困扰，但别担心，它并不是什么可怕的疾病。只要及时干预，大多数人都能恢复正常生活！💪💫
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