心理治疗 　　A．认识治疗法：医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。

指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。

要帮助其挖掘"怕"的根源，认识"怕"的内容，计算"怕"的程度，衡量"怕"的机率。

只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置，这种方法也可以称作"个人定位法"。

　　B．系统脱敏法：这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。

此法由医生设定"阶梯"性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。

这种方法较为缓和，容易为患者接受。

缺点是治疗时间长，效果产生慢。

　　C．暴露疗法：这是一种骤进型的行为治疗方法。

此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。

令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。

经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。

这种方法的优点是病情治愈速度快。

缺点是患者必须有一定的身体条件，否则会令患者过度恐惧而出现昏厥。

因此，在进行暴露疗法时，还必须具备一定的抢救知识和配备一定抢救设备。

　　D．强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己惧怕的异性或事物面前，利用巨大的心理刺激进行治疗。

　　E．情景治疗：在一个假想的空间里，不断模拟发生社交恐惧的场景，不断重温发生症状的情节，让你敢于面对这种场面，从而适应这种产生焦虑紧张的环境。

http://www.***.com/kongjuzheng/article/061203101011.htm。