怀孕期间，由于身体激素水平的变化和子宫增大对盆腔的压力增加，许多准妈妈都会面临痔疮问题。尤其是到了孕晚期，痔疮症状可能会加重，给生活带来不便。那么，当孕妇痔疮加重时，应该怎么办呢？

1. 保持大便通畅

便秘是导致痔疮加重的主要原因之一。为了预防便秘，孕妇应多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。同时，每天保证足够的水分摄入，建议饮用温水或淡盐水，有助于软化大便，减少排便时对肛门的刺激。

此外，养成定时排便的习惯也很重要。避免长时间蹲厕，如果感到排便困难，可以尝试轻微的腹部按摩，促进肠道蠕动。

2. 注意饮食调节

除了高纤维饮食外，孕妇还应注意避免辛辣、油腻的食物，这些食物可能加重痔疮的症状。可以选择清淡易消化的食物，比如粥、汤类，既补充营养又不会对肠胃造成负担。

另外，一些天然食材也有助于缓解痔疮，例如香蕉、苹果、胡萝卜等富含维生素和矿物质的食物，可以帮助改善肠道健康。

3. 适当运动

适当的运动能够促进血液循环，减轻盆腔压力，从而缓解痔疮症状。孕妇可以选择散步、孕妇瑜伽或轻柔的体操作为日常锻炼方式。但需要注意的是，运动强度不宜过大，动作要缓慢平稳，避免剧烈活动。

4. 局部护理

对于已经出现肿胀或疼痛的痔疮，可以采取局部护理措施来缓解不适。比如使用温水坐浴，每次约15分钟，可以帮助减轻炎症和疼痛。也可以在医生指导下使用一些安全的外用药物，如痔疮膏或栓剂，帮助缓解症状。

5. 及时就医

如果痔疮症状持续加重，甚至出现出血、剧烈疼痛等情况，应及时就医。医生会根据具体情况给予专业的治疗建议，切勿自行用药或拖延病情。

6. 心理调节

孕期情绪波动也可能影响痔疮的发展。因此，准妈妈们要学会放松心情，保持乐观积极的心态。可以通过听音乐、阅读等方式舒缓压力，为身体创造一个良好的恢复环境。

总之，在面对孕期痔疮加重的问题时，准妈妈们需要从饮食、生活习惯以及心理状态等多个方面入手，科学应对。同时，一定要密切关注自身状况，必要时寻求专业医生的帮助，确保母婴健康。