【广东各种凉茶配方大全】在广东，凉茶是一种传统的饮品，具有清热解毒、祛湿降火的功效。由于广东气候湿热，人们常年饮用凉茶以调节身体平衡。不同的凉茶有不同的功效，适合不同体质的人群。以下是一些常见的广东凉茶配方，供参考。
一、
广东凉茶种类繁多，常见如“五花茶”、“夏桑菊”、“廿四味”等，它们大多由中草药配制而成，口感微苦但有清热作用。这些凉茶不仅在民间广泛流传，也逐渐被现代人接受和喜爱。根据个人体质和需求，选择合适的凉茶可以起到良好的保健作用。下面列出一些常见的广东凉茶及其主要成分和功效。
二、凉茶配方表格
| 凉茶名称 | 主要成分 | 功效 | 适宜人群 |
| 五花茶 | 金银花、菊花、野菊花、槐花、鸡蛋花 | 清热解毒、消暑降温 | 感冒发热、咽喉肿痛者 |
| 夏桑菊 | 夏枯草、桑叶、菊花 | 清肝明目、清热解毒 | 眼干疲劳、上火人士 |
| 廿四味 | 甘草、木蝴蝶、蒲公英、金银花、黄芩等24种药材 | 清热去火、润肺止咳 | 体内湿热、易上火者 |
| 绿豆汤 | 绿豆、薏米、赤小豆 | 清热解毒、利水消肿 | 暑热、水肿、皮肤问题者 |
| 薏米水 | 薏米、茯苓、赤小豆 | 健脾祛湿、利尿消肿 | 湿气重、水肿者 |
| 王老吉 | 三花、淡竹叶、薄荷、金银花等 | 清热解毒、生津止渴 | 上火、口干舌燥者 |
| 鸡骨草茶 | 鸡骨草、五指毛桃、广藿香 | 疏肝理气、健脾祛湿 | 肝气郁结、消化不良者 |
| 罗汉果茶 | 罗汉果、菊花、胖大海 | 清热润肺、止咳化痰 | 咳嗽、喉咙不适者 |
三、注意事项
1. 凉茶虽好，但不宜长期大量饮用，以免伤及脾胃。
2. 孕妇、儿童及体虚者应谨慎饮用，最好在医生指导下使用。
3. 不同凉茶的配方可能因地区或品牌略有差异，建议根据自身情况选择。
以上为广东常见凉茶的配方与功效总结，可根据个人体质和季节变化合理选用，达到养生保健的目的。
