【怎样取消电脑的自动更新】在日常使用电脑的过程中，系统自动更新虽然有助于提升安全性和稳定性，但有时也会带来不便，比如在工作或学习过程中突然弹出更新提示，影响效率。因此，很多用户希望了解如何关闭或暂停电脑的自动更新功能。以下是一些常见操作系统中取消自动更新的方法总结。
一、Windows 10/11 系统取消自动更新方法
| 操作方式 | 步骤说明 |
| 通过“设置”取消 | 1. 打开“设置” → “更新与安全” → “Windows 更新” 2. 点击“暂停更新”按钮（适用于Windows 10）或“高级选项”中的“暂停更新”（适用于Windows 11） 3. 可选择暂停更新的时间段（最多35天） |
| 通过组策略编辑器（仅限专业版及以上） | 1. 按 `Win + R`，输入 `gpedit.msc` 并回车 2. 导航到“计算机配置” → “管理模板” → “Windows 组件” → “Windows 更新” 3. 双击“配置自动更新”，选择“已禁用”并应用 |
| 通过服务管理器 | 1. 按 `Win + R`，输入 `services.msc` 并回车 2. 找到“Windows Update”服务 3. 右键点击该服务，选择“属性” 4. 将启动类型设置为“禁用”，然后点击“停止” |
| 通过注册表编辑器 | 1. 按 `Win + R`，输入 `regedit` 并回车 2. 定位路径：`HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU` 3. 在右侧新建一个DWORD值，命名为 `NoAutoUpdate`，将其数值设为 `1` |
二、macOS 系统取消自动更新方法
| 操作方式 | 步骤说明 |
| 通过系统偏好设置 | 1. 打开“系统偏好设置” → “软件更新” 2. 取消勾选“自动保持我的 Mac 最新”选项 |
| 通过终端命令 | 1. 打开“终端” 2. 输入命令：`sudo defaults write /Library/Preferences/com.apple.SoftwareUpdate.plist AutomaticCheckEnabled -bool false` 3. 重启后生效 |
| 通过系统偏好设置限制 | 1. 打开“系统偏好设置” → “家长控制”（或“屏幕使用时间”） 2. 设置“允许安装更新”为“不允许” |
三、其他注意事项
- 风险提示：关闭自动更新可能会导致系统漏洞未及时修复，建议定期手动检查更新。
- 临时关闭 vs 永久关闭：部分方法是临时性的（如暂停更新），而有些则是永久性的（如修改组策略或注册表）。
- 不同版本差异：不同版本的 Windows 或 macOS 可能存在操作界面和选项上的差异，建议根据实际系统版本进行调整。
以上内容为针对常见操作系统取消自动更新的实用方法总结，帮助用户根据自身需求灵活调整系统设置。
