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茶树菇炖排骨汤的做法

2025-09-23 11:14:37

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茶树菇炖排骨汤的做法,跪求万能的网友,帮帮我!

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2025-09-23 11:14:37

茶树菇炖排骨汤的做法】茶树菇炖排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,适合在秋冬季节饮用。它不仅能够滋补身体,还能增强免疫力。下面将为大家总结这道汤的详细做法,并以表格形式展示关键信息。

一、

茶树菇炖排骨汤的主要食材包括新鲜排骨和干茶树菇。排骨富含蛋白质和钙质,而茶树菇则含有丰富的膳食纤维和多种微量元素,两者搭配既能提升汤的鲜美度,又能增强营养价值。制作过程中,建议提前将排骨焯水去腥,再与泡发好的茶树菇一起慢炖,使汤味更加浓郁。可根据个人口味加入姜片、葱段等调料,增加风味。

二、做法总结表

项目 内容
菜名 茶树菇炖排骨汤
主要食材 排骨(约500克)、干茶树菇(30-50克)
辅料 姜片、葱段、盐、料酒(可选)
烹饪时间 约1小时(含泡发时间)
烹饪方式 炖煮
步骤概述 1. 排骨焯水去腥;
2. 泡发茶树菇;
3. 将所有材料放入锅中炖煮;
4. 最后调味即可。
口感特点 汤色清澈、味道鲜美、肉质软烂、茶树菇吸满汤汁
营养价值 富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,具有滋补养生功效

通过以上步骤和内容,您可以轻松在家做出一碗美味又健康的茶树菇炖排骨汤。根据个人喜好,也可以适当调整食材比例或加入其他配料如胡萝卜、玉米等,使汤品更加丰富多样。

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