【毛发生长周期】毛发生长周期是理解头发、体毛等毛发自然生长和脱落过程的重要概念。了解这一周期有助于更好地管理毛发健康，应对脱发问题或进行相关医学治疗。毛发生长周期通常分为三个主要阶段：生长期（Anagen）、退行期（Catagen）和休止期（Telogen）。不同部位的毛发可能具有不同的生长周期长度，因此其生长和脱落速度也有所不同。
毛发生长周期总结
毛发生长周期是一个循环过程，每个毛囊会经历多个阶段，以维持毛发的正常生长与更新。以下是各阶段的简要说明：
1. 生长期（Anagen）
这是毛发生长的主要阶段，毛囊处于活跃状态，毛干不断生成并向上推移。此阶段持续时间最长，通常为2到6年，个别情况下甚至更长。在此期间，毛发会持续增长，直到进入下一个阶段。
2. 退行期（Catagen）
生长期结束后，毛囊进入退行期，此时毛囊开始收缩，毛干停止生长。该阶段较短，一般为2到3周。毛囊逐渐失去活性，为进入休止期做准备。
3. 休止期（Telogen）
在此阶段，毛囊完全停止活动，毛干不再生长，最终脱落。休止期通常持续约3个月。在这一阶段结束后，新的毛囊会重新进入生长期，形成新的毛发。
毛发生长周期表格
| 阶段 | 时长 | 特点 |
| 生长期（Anagen） | 2–6年 | 毛囊活跃，毛干持续生长 |
| 退行期（Catagen） | 2–3周 | 毛囊收缩，毛干停止生长 |
| 休止期（Telogen） | 约3个月 | 毛囊静止，毛干脱落 |
总结
毛发生长周期是一个自然且周期性的生理过程，影响着人体毛发的生长速度和脱落频率。了解这些阶段有助于识别异常脱发或毛发稀疏的原因，并为相关护理和治疗提供参考。每个人的身体状况不同，因此毛发生长周期也会有所差异。保持良好的生活习惯、合理饮食以及适当的护理，有助于维持健康的毛发生长周期。
