炎炎夏日，一杯冰镇柠檬蜂蜜茶不仅能解渴，还能带来满满的幸福感。今天就来教大家如何轻松制作这款简单又健康的饮品吧！

所需材料

- 新鲜柠檬 1个

- 蜂蜜 适量（根据个人口味调整）

- 温水或凉白开 500毫升

- 冰块 若干（可选）

制作步骤

1. 准备柠檬

将柠檬用清水洗净，如果担心表面有农药残留，可以用盐搓洗后再冲洗干净。然后将柠檬切成薄片或者小块备用。

2. 泡制基础茶汤

在一个大杯子里倒入500毫升温水（温度约为40℃左右），这样既能避免高温破坏蜂蜜中的营养成分，又能快速溶解蜂蜜。接着加入适量蜂蜜，搅拌均匀直至完全融化。

3. 加入柠檬

把切好的柠檬放入调好的蜂蜜水中，轻轻搅拌几下让味道充分融合。如果你喜欢酸一点的口感，可以多放一些柠檬片；如果偏爱清淡些，则减少用量即可。

4. 冷藏或加冰

如果时间允许的话，可以将这杯柠檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏半小时以上，这样喝起来会更加清凉爽口。当然，如果没有时间等待，也可以直接加入冰块快速降温享用。

5. 完成&品尝

最后检查一下甜度是否合适，必要时再补充少量蜂蜜调味。现在，你的专属柠檬蜂蜜茶已经准备好啦！无论是早晨提神还是下午放松时刻，它都能为你带来满满的能量与愉悦感。

小贴士

- 柠檬富含维生素C，但过量食用可能会刺激胃部，请根据自身情况适量添加。

- 使用冷开水冲泡更佳，能更好地保留蜂蜜和柠檬的原味。

- 如果想要尝试更多变化，还可以在其中加入少许姜末或薄荷叶，增添层次感哦！

快来试试这款既健康又好喝的自制柠檬蜂蜜茶吧！不仅操作简单，还非常适合家庭日常饮用，让你随时随地享受自然馈赠的美好滋味。