【如何计算罩杯】在购买内衣时，了解自己的罩杯尺寸是非常重要的。正确的罩杯尺寸不仅能提升舒适度，还能让内衣发挥更好的支撑效果。那么，如何计算罩杯呢？下面将从测量方法和计算步骤入手，帮助你准确找到自己的罩杯尺寸。
一、测量步骤
1. 测量下胸围（Bust Band）
站直，用软尺水平绕过胸部下方（即乳房底部），保持自然呼吸，不要用力拉紧或放松。这个数值就是下胸围。
2. 测量上胸围（Bust Measurement）
同样站直，用软尺水平绕过胸部最丰满处（通常是乳峰位置），保持自然呼吸，记录这个数值。
3. 计算差值
上胸围减去下胸围，得到的差值就是决定罩杯大小的关键数值。
二、罩杯尺寸对照表
| 差值（cm） | 罩杯尺寸 | 说明 |
| 5-7 cm | A | 胸部较平坦，差值较小 |
| 8-10 cm | B | 胸部有一定弧度，差值中等 |
| 11-13 cm | C | 胸部较为饱满，差值较大 |
| 14-16 cm | D | 胸部明显突出，差值较大 |
| 17-19 cm | E | 胸部较大，差值明显 |
| 20 cm及以上 | F/G/H... | 胸部非常大，需要特殊尺码 |
> 注意：不同品牌的罩杯标准可能略有差异，建议参考具体品牌提供的尺码表进行调整。
三、示例说明
假设你的下胸围是75 cm，上胸围是85 cm，那么差值为10 cm，对应的罩杯是 B，因此你的内衣尺码为 75B。
四、小贴士
- 测量时尽量穿着无钢圈内衣，避免影响准确性。
- 每次测量前应保持静止状态，避免因活动导致数据偏差。
- 如果不确定自己属于哪个罩杯，可以到专业内衣店进行试穿和测量。
通过以上步骤和表格，你可以轻松地计算出自己的罩杯尺寸，从而选择更合适的内衣，提升穿着体验和舒适度。
