在众多家常菜中,香菇炖鸡是一道既营养又美味的佳肴。这道菜融合了鸡肉的鲜嫩与香菇的醇香,汤汁浓郁,口感丰富,尤其适合秋冬季节食用,能够暖身又滋补。
一、准备食材
要做出一道成功的香菇炖鸡,首先需要准备好以下食材:
- 鸡腿肉或整鸡:约500克(根据人数调整)
- 干香菇:10朵左右(提前泡发)
- 姜片:3-4片
- 葱段:适量
- 料酒:1勺
- 盐:适量
- 白胡椒粉:少许(可选)
- 清水:适量
二、处理食材
1. 鸡肉处理:将鸡肉洗净,切成块状,放入清水中浸泡10分钟去血水,然后沥干备用。
2. 香菇处理:干香菇用温水泡发30分钟至软,去掉根部后洗净,撕成小块备用。
3. 调料准备:姜切片,葱切段,备好料酒和盐。
三、开始烹饪
1. 焯水去腥:锅中加入适量清水,放入鸡肉块,加入几片姜和1勺料酒,大火煮开后撇去浮沫,再煮2分钟,捞出鸡肉并冲洗干净。
2. 炖煮过程:
- 热锅凉油,放入姜片爆香。
- 加入焯好的鸡肉翻炒片刻。
- 倒入泡发好的香菇,继续翻炒均匀。
- 加入足够的清水,水量以没过食材为宜。
- 大火煮开后转中小火慢炖1小时左右,让鸡肉充分入味。
3. 调味收汁:
- 根据个人口味加入适量盐和白胡椒粉。
- 若喜欢汤汁浓稠一些,可适当收汁。
- 最后撒上葱段即可出锅。
四、小贴士
- 使用干香菇可以让汤更加香浓,如果时间紧张也可以选用新鲜香菇,但味道略有不同。
- 炖煮时尽量使用砂锅或炖锅,这样能更好地锁住食材的香味。
- 如果喜欢更丰富的口感,可以加入胡萝卜、土豆等蔬菜一起炖煮。
五、总结
香菇炖鸡不仅做法简单,而且营养丰富,富含蛋白质和多种维生素,是家庭餐桌上的健康选择。无论是日常饮食还是节日宴席,这道菜都能带来满满的幸福感。尝试一下吧,让你的家人品尝到地道的家常美味!