【跑步的世界纪录是多少】在体育竞技中，跑步是一项历史悠久、广受欢迎的运动项目。无论是短跑、中长跑还是马拉松，世界纪录一直是运动员们追求的目标。以下是对目前全球范围内跑步项目中部分主要项目的最新世界纪录进行整理和总结。
一、短跑项目
短跑是速度与爆发力的较量，通常包括100米、200米和400米三个项目。
| 项目 | 纪录 | 运动员 | 国家 | 纪录时间/成绩 |
| 100米 | 世界纪录 | 尤塞恩·博尔特（Usain Bolt） | 牙买加 | 9.58秒（2009年） |
| 200米 | 世界纪录 | 尤塞恩·博尔特（Usain Bolt） | 牙买加 | 19.19秒（2009年） |
| 400米 | 世界纪录 | 卡尔·刘易斯（Carl Lewis） | 美国 | 43.13秒（1983年） |
> 注：以上为男子项目记录，女子项目同样有各自的世界纪录，如弗洛伦斯·格里菲斯-乔伊娜（Florence Griffith-Joyner）保持的100米10.49秒和200米21.34秒。
二、中长跑项目
中长跑包括800米、1500米、5000米和10000米等项目，强调耐力与节奏控制。
| 项目 | 纪录 | 运动员 | 国家 | 纪录时间/成绩 |
| 800米 | 世界纪录 | 阿莫斯·拉姆布（Amos Kipruto） | 肯尼亚 | 1分40秒91（2021年） |
| 1500米 | 世界纪录 | 哈桑·梅塞巴（Hassan Meets） | 埃塞俄比亚 | 3分50秒07（2022年） |
| 5000米 | 世界纪录 | 穆罕默德·法拉（Mohamed Farah） | 英国 | 12分37秒35（2018年） |
| 10000米 | 世界纪录 | 穆罕默德·法拉（Mohamed Farah） | 英国 | 26分46秒57（2018年） |
三、马拉松项目
马拉松是长距离耐力跑的巅峰，也是最具挑战性的田径项目之一。
| 项目 | 纪录 | 运动员 | 国家 | 纪录时间/成绩 |
| 马拉松 | 世界纪录 | 埃鲁德·基普乔格（Eliud Kipchoge） | 肯尼亚 | 2小时01分39秒（2018年） |
| 女子马拉松 | 世界纪录 | 索菲亚·科斯盖（Sofia Korsge） | 肯尼亚 | 2小时14分4秒（2021年） |
> 注：基普乔格在2019年以1小时59分40秒的成绩完成“破2”挑战，但这一成绩未被国际田联正式认可为世界纪录。
四、总结
跑步的世界纪录随着技术、训练方法和运动员能力的提升不断被刷新。从短跑到长跑，每一项纪录的背后都凝聚着运动员的汗水与坚持。对于热爱跑步的人来说，了解这些纪录不仅是对成绩的认可，更是对体育精神的致敬。
如果你也热爱跑步，不妨从自己开始，设定目标，逐步突破，也许未来的某一天，你也能成为新的纪录创造者。
