【如何正确测量内衣尺寸】内衣的尺寸选择对穿着舒适度和支撑性至关重要。很多女性在购买内衣时，常常因为尺寸不合适而感到困扰。其实，只要掌握正确的测量方法，就能轻松找到适合自己的内衣尺寸。
一、测量步骤总结
1. 测量下胸围：
在胸部下方，也就是乳房底部的位置，用软尺水平围绕身体一圈，保持自然呼吸，不要勒得太紧。
2. 测量上胸围：
在胸部最丰满的位置（通常是乳峰处），同样用软尺水平围绕一圈，注意保持自然状态。
3. 计算罩杯大小：
上胸围减去下胸围的差值决定了罩杯大小。例如：
- 差值为10cm → A罩杯
- 差值为15cm → B罩杯
- 差值为20cm → C罩杯
- 差值为25cm → D罩杯
- 以此类推，差值每增加5cm，罩杯字母递增一级。
4. 确定内衣尺寸：
下胸围数值作为尺码（如75、80、85等），加上罩杯字母（如A、B、C等）组成完整的内衣尺寸。
二、常见内衣尺寸对照表
| 下胸围（cm） | 罩杯差值（cm） | 罩杯字母 | 内衣尺寸示例 |
| 70 | 10 | A | 70A |
| 70 | 15 | B | 70B |
| 75 | 10 | A | 75A |
| 75 | 15 | B | 75B |
| 80 | 10 | A | 80A |
| 80 | 15 | B | 80B |
| 85 | 10 | A | 85A |
| 85 | 15 | B | 85B |
| 90 | 10 | A | 90A |
> 注：不同品牌可能有细微差异，建议根据实际试穿情况调整。
三、小贴士
- 测量前避免剧烈运动，确保身体放松。
- 使用软尺，避免使用硬尺或皮尺。
- 如果不确定自己属于哪个罩杯，可以多测几次，取平均值。
- 建议每年重新测量一次，因为体型可能会变化。
通过以上方法，你可以更准确地了解自己的内衣尺寸，从而选购到既舒适又合身的内衣。记住，合适的内衣不仅能提升自信，还能保护身体健康。
