首先，注意饮食卫生是防止急性胃炎的重要措施。避免食用过期变质的食物，尽量选择新鲜食材。同时，生熟食品要分开处理，确保烹饪过程中的清洁卫生。其次，在用药方面需谨慎，某些非甾体抗炎药可能对胃黏膜造成损害，因此在服用此类药物时应遵医嘱，并随餐服用以减少对胃部的刺激。
此外，养成规律的作息时间也有助于维护胃部健康。过度劳累和熬夜会降低身体免疫力，增加患病风险。适当的体育锻炼可以增强体质，提高机体抵抗力，从而有效预防急性胃炎的发生。
如果出现相关症状，应及时就医诊治，切勿自行盲目用药。医生会根据具体病情给予针对性治疗方案，如使用抑酸剂、保护胃黏膜等药物来缓解症状并促进康复。总之，通过合理膳食、科学用药以及健康的生活方式，我们可以有效地远离急性胃炎带来的困扰。
