在众多家常菜中,角瓜片炒肉是一道简单又美味的选择。它不仅营养丰富,而且口感清爽,特别适合夏天食用。今天就来分享一下这道菜的家常做法,让你轻松在家做出一道色香味俱全的佳肴。
一、准备食材
1. 角瓜(又称西葫芦):2个,选择新鲜、表皮光滑的。
2. 瘦猪肉:200克左右,建议选用里脊或梅花肉,口感更嫩。
3. 蒜末:适量,增加香味。
4. 姜末:少许,去腥提味。
5. 生抽:1汤匙,调味用。
6. 料酒:1茶匙,去腥增香。
7. 盐:适量,根据口味调整。
8. 食用油:适量,用于炒制。
9. 白胡椒粉:少许,提升风味。
二、处理食材
1. 角瓜处理:将角瓜洗净后切成薄片,厚度适中,不宜太厚,否则不易熟。
2. 猪肉处理:将瘦肉切成薄片,放入碗中,加入少许盐、料酒和白胡椒粉,搅拌均匀腌制10分钟,让肉更入味、更嫩滑。
三、开始烹饪
1. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,开小火加热至微微冒烟。
2. 爆香调料:放入姜末和蒜末,快速翻炒出香味。
3. 炒肉片:将腌好的肉片倒入锅中,大火快炒,待肉变色后盛出备用。
4. 炒角瓜:锅中再加少许油,放入切好的角瓜片,中火翻炒约2分钟,至角瓜稍微变软。
5. 混合翻炒:将之前炒好的肉片重新倒回锅中,与角瓜一起翻炒均匀。
6. 调味收汁:加入生抽、少许盐和白胡椒粉,继续翻炒1-2分钟,使味道充分融合,最后可根据个人口味调整咸淡。
四、出锅装盘
炒至角瓜片变得透明、肉片熟透即可关火,盛出装盘,撒上少许葱花或香菜点缀,既美观又诱人。
五、小贴士
- 角瓜本身水分较多,炒的时候可以适当控制火候,避免出水过多影响口感。
- 如果喜欢口感更脆爽,可以在炒制过程中少加一点水或高汤,增加鲜味。
- 肉片切得越薄,炒出来的口感越嫩,建议提前腌制,更易入味。
这道角瓜片炒肉做法简单、营养均衡,是家庭餐桌上的健康之选。无论是搭配米饭还是作为下饭菜,都能让人食欲大开。如果你也喜欢这道菜,不妨尝试一下,相信你也会爱上它的味道!