【鸡肉炒滑子蘑的家常做法】鸡肉炒滑子蘑是一道简单又美味的家常菜,口感鲜嫩,营养丰富。滑子蘑富含蛋白质和多种维生素,搭配鸡肉不仅提升了菜肴的风味,也增加了营养价值。下面将为大家总结这道菜的详细做法,并以表格形式展示所需材料与步骤。
一、
鸡肉炒滑子蘑的做法并不复杂,关键在于食材的新鲜度和火候的掌握。首先将鸡肉切片或切丝,用适量的调料腌制片刻;滑子蘑洗净后沥干水分。热锅凉油,先将鸡肉炒至变色,再加入滑子蘑翻炒均匀,最后根据口味加入盐、酱油、料酒等调味品即可。整个过程约需10-15分钟,适合忙碌的日常烹饪。
二、材料与步骤表
项目 | 内容 |
主料 | 鸡肉(鸡胸肉或鸡腿肉)300克,滑子蘑200克 |
辅料 | 蒜末10克,姜末5克,葱花少许 |
调料 | 生抽15ml,老抽5ml,料酒10ml,盐适量,白胡椒粉少许,食用油适量 |
步骤 | 1. 鸡肉切片,用生抽、料酒、白胡椒粉腌制10分钟 2. 滑子蘑洗净,去蒂备用 3. 热锅倒油,放入蒜末、姜末爆香 4. 加入鸡肉翻炒至变色 5. 放入滑子蘑继续翻炒2-3分钟 6. 加入生抽、老抽、盐调味,翻炒均匀 7. 最后撒上葱花出锅 |
三、小贴士
- 鸡肉可提前腌制,更易入味。
- 滑子蘑不宜炒太久,以免失去脆感。
- 若喜欢辣味,可加入少量辣椒或辣椒酱。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味又健康的鸡肉炒滑子蘑。无论是配饭还是配面,都十分合适,是家庭餐桌上的好选择。