【南京女子高中3v3篮球规则】在南京女子高中的体育课程中，3v3篮球是一项广受欢迎的课外活动。这项运动不仅锻炼了学生的身体素质，还培养了团队协作和竞技精神。为了确保比赛的公平性和规范性，学校制定了详细的3v3篮球规则。以下是对南京女子高中3v3篮球规则的总结。
一、比赛基本规则
1. 参赛人数：每队由3名球员组成，比赛时场上仅允许3人上场，可进行轮换。
2. 比赛时间：每场比赛为10分钟，采用计时制，时间到即结束。
3. 得分方式：投中篮筐得2分，三分线外投中得3分，罚球得1分。
4. 比赛开始：通过跳球决定开球权，之后每次得分后由对方发球。
5. 犯规与罚球：个人犯规满5次将被罚下场；进攻犯规由对方获得球权，防守犯规则判罚球。
二、场地与装备要求
- 比赛场地：使用标准篮球场的一部分，通常为半场（长28米，宽15米）。
- 篮球规格：使用7号篮球，符合国家体育标准。
- 服装要求：球员需穿着统一颜色的运动服，鞋子为防滑运动鞋。
三、比赛流程与胜负判定
- 比赛流程：分为上下半场，各5分钟，中场休息1分钟。
- 胜负判定：比赛结束时得分高的一方获胜；若平局，则进行加时赛，直到分出胜负。
- 加时赛：加时赛时间为2分钟，先得2分者胜。
四、特殊规则说明
| 规则项目 | 具体内容 |
| 轮换规则 | 每节最多可替换3次，换人需在死球时进行 |
| 进攻时限 | 每次进攻必须在10秒内完成投篮 |
| 犯规次数 | 个人累计5次犯规将被罚下场 |
| 禁区规则 | 禁区不允许两人同时进入，违者判进攻犯规 |
| 换人规则 | 换人需向裁判申请，经允许后方可进行 |
五、比赛礼仪与纪律
- 所有球员需尊重裁判、对手及观众，保持良好体育精神。
- 不得使用不正当手段干扰比赛，如辱骂、故意拖延等。
- 若违反规定，将根据情节严重程度给予警告、暂停或取消比赛资格。
通过以上规则，南京女子高中3v3篮球比赛不仅保证了比赛的公平性，也为学生提供了一个健康、积极的竞技平台。希望每位参与者都能在比赛中享受篮球的乐趣，提升自我，展现青春风采。
