横拍正手攻球标准动作视频横拍_草根商教网

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横拍正手攻球标准动作视频（横拍）

上臂不动，如果推挡，主要就是手腕向斜上方用力。不要外翻，否则球不过网，下臂不能上抬。球会出界；快攻主要抬下臂，上臂和腕的动作都很小。
2024年06月06日 18:05:48

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