根据世界卫生组织（WHO）以及一些权威医学机构的标准，空腹血糖值低于6 1毫摩尔 升（mmol L）通常被认为是正常的。如果空腹血糖值介于6 1到
保持健康的空腹血糖水平对于预防慢性疾病至关重要。日常生活中，通过均衡饮食、适量运动以及定期体检，可以有效维持血糖在正常范围内。这些
科学研究表明，理想的空腹血糖水平应该维持在一个较低但稳定的范围内。根据世界卫生组织（WHO）及其他权威机构的建议，一般认为空腹血糖值
