谷氨酸脱氢酶偏高 🧪⚠️
发布时间：2025-05-09 22:48:39来源：
近期体检发现自己的谷氨酸脱氢酶（GLDH）偏高，这让我有点紧张。谷氨酸脱氢酶主要存在于肝脏细胞中，它的升高可能意味着肝功能出现了一些问题。虽然我不是医生，但还是决定深入了解这个问题。
首先，我调整了自己的饮食结构。减少了高脂肪和高糖分的食物摄入，增加了蔬菜和优质蛋白的比例。同时，我也开始每天坚持慢跑半小时，希望借此改善身体状况。此外，我还咨询了专业医生，他们建议定期复查肝功能，并根据具体数值调整治疗方案。
值得注意的是，谷氨酸脱氢酶升高并不一定代表严重疾病，也可能由剧烈运动、饮酒过量或药物影响引起。但如果长期处于较高水平，则需要警惕肝炎、脂肪肝甚至肝硬化等潜在风险。因此，保持健康的生活方式至关重要！
希望大家都能关注自身健康，及时发现并解决问题。💪✨
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