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五指毛桃煲猪骨汤的做法简单介绍

2025-09-25 21:19:18

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五指毛桃煲猪骨汤的做法简单介绍,急到失眠,求好心人帮忙!

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2025-09-25 21:19:18

五指毛桃煲猪骨汤的做法简单介绍】五指毛桃煲猪骨汤是一道具有清热祛湿、健脾补肺功效的传统汤品,尤其适合春夏季节饮用。这道汤不仅味道鲜美,还能增强体质、促进消化。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料。

一、

五指毛桃煲猪骨汤的主要原料包括猪骨、五指毛桃、姜片等,通过慢火炖煮,能够充分释放食材的营养成分。整个过程操作简单,适合家庭日常制作。此汤具有润肺止咳、健脾养胃的作用,是养生保健的好选择。

二、做法步骤与材料表格

项目 内容
主要材料 猪骨(约500克)、五指毛桃(10克左右)
辅助材料 姜片(3-4片)、枸杞(适量)、盐(适量)
烹饪工具 砂锅或炖锅、清水
烹饪时间 约1.5小时(炖煮时间)
步骤说明 1. 猪骨洗净后焯水去血沫;
2. 将猪骨、五指毛桃、姜片放入砂锅中;
3. 加入足量清水,大火煮开后转小火慢炖1小时;
4. 最后加入枸杞和适量盐调味即可。

三、小贴士

- 五指毛桃在市面上不易买到,可到中药店或大型超市购买干品。

- 若喜欢更浓郁的口感,可适当延长炖煮时间。

- 汤中可加入红枣、薏米等食材,增强健脾祛湿的效果。

通过以上方法,你可以在家中轻松制作出一碗美味又健康的五指毛桃煲猪骨汤,既满足味蕾,又能为身体带来健康益处。

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