【手球运动有什么规则】手球是一项集速度、技巧与团队合作于一体的室内球类运动，起源于北欧，现已成为全球广受欢迎的体育项目之一。为了让更多人了解这项运动，以下将对手球的基本规则进行总结，并通过表格形式清晰展示。
一、手球运动基本规则总结
1. 比赛人数：每队由7名球员组成，包括6名场上队员和1名守门员。
2. 比赛时间：比赛分为上下两个半场，各为30分钟，中场休息15分钟；若平局则进入加时赛或点球大战。
3. 得分方式：球员必须用手将球投入对方球门，不可用脚或其他身体部位触球。
4. 传球与运球：球员可以传球或单手运球，但不能双手持球行走或停留超过3秒。
5. 进攻与防守：进攻方在对方半场最多可停留3秒，且不能进入对方的“禁区”（球门区）。
6. 犯规与处罚：常见的犯规包括推人、拉人、用手击球等，根据严重程度给予任意球、罚球或红黄牌。
7. 换人规则：比赛中可以随时换人，无需裁判允许。
8. 守门员规则：守门员可以在球门区内用手触球，但在其他区域需遵守普通球员规则。
二、手球运动规则一览表
| 项目 | 内容 |
| 比赛人数 | 每队7人（6名场上球员 + 1名守门员） |
| 比赛时间 | 上下半场各30分钟，中场休息15分钟 |
| 得分方式 | 手投进球，不可用脚或其他身体部位触球 |
| 传球与运球 | 可以传球或单手运球，禁止双手持球行走 |
| 进攻限制 | 在对方半场最多停留3秒，不得进入球门区 |
| 犯规类型 | 推人、拉人、用手击球等 |
| 犯规处罚 | 任意球、罚球、黄牌或红牌 |
| 换人规则 | 可随时换人，无需裁判许可 |
| 守门员规则 | 球门区内可用手触球，其他区域需遵守常规规则 |
通过以上内容可以看出，手球不仅是一项技术性极强的运动，同时也强调团队配合与战术意识。无论是初学者还是爱好者，掌握这些基本规则都是参与比赛的前提。希望本文能帮助你更好地理解手球运动的魅力与规则。
