在炎炎夏日,一道清爽可口的凉拌菜总能让人胃口大开。今天就来教大家做一道经典的家常凉拌三丝,简单易学,营养丰富,非常适合家庭聚餐或日常餐桌。
所需食材:
- 胡萝卜 1根
- 黄瓜 1根
- 黑木耳 适量
- 香菜 少许(可选)
- 生抽 2汤匙
- 醋 1汤匙
- 糖 半茶匙
- 盐 适量
- 辣椒油 1汤匙(根据个人口味调整)
- 香油 几滴
制作步骤:
1. 准备材料:将胡萝卜和黄瓜洗净后切成细丝,黑木耳提前泡发好,也切成细丝。香菜切段备用。
2. 焯水处理:将切好的黑木耳放入沸水中焯烫约1分钟,捞出过冷水,保持其脆嫩口感。胡萝卜丝也可以稍微焯一下,但时间不宜过长,以保持颜色鲜艳和脆爽。
3. 混合食材:将处理好的三种丝混合在一个大碗中,加入香菜段。
4. 调制酱汁:在一个小碗里,混合生抽、醋、糖、盐、辣椒油和几滴香油,搅拌均匀直至糖完全溶解。
5. 拌匀装盘:将调好的酱汁倒入装有蔬菜丝的大碗中,用手套或者筷子充分拌匀,确保每根丝都裹上酱汁。
6. 冷藏入味:如果时间允许,可以将拌好的三丝放入冰箱冷藏半小时左右,这样味道会更加浓郁。
7. 上桌享用:从冰箱取出后即可装盘上桌,一道美味的凉拌三丝就完成啦!
这道凉拌三丝不仅色彩缤纷、口感丰富,而且富含多种维生素,是一道健康又美味的佳肴。无论是作为开胃小菜还是主食搭配都非常合适。快试试吧,让你的家人朋友也品尝到这份清新美味!