【全国爱肝日是哪一天】每年的3月18日是“全国爱肝日”，这是我国为了提高公众对肝脏健康问题的关注，普及肝病防治知识而设立的重要日子。自2001年起，每年的这一天都会在全国范围内开展形式多样的宣传活动，旨在增强人们对肝病的认识，倡导科学的生活方式，预防和控制肝病的发生。
为了更好地了解“全国爱肝日”的相关信息，以下是对这一主题的总结与梳理：
一、全国爱肝日简介
| 项目 | 内容 |
| 全称 | 全国爱肝日 |
| 时间 | 每年3月18日 |
| 设立目的 | 提高公众对肝病的认知，加强肝病防治意识 |
| 倡导内容 | 肝病预防、健康生活方式、定期体检等 |
| 主办单位 | 中国肝炎防治基金会等机构 |
二、全国爱肝日的意义
1. 提高公众健康意识
通过宣传，让更多人了解肝病的危害性，尤其是乙肝、丙肝等常见肝病，增强自我防护意识。
2. 推动疾病早发现、早治疗
鼓励人们定期进行肝功能检查，做到早发现、早干预，避免病情恶化。
3. 促进社会关注和支持
引导社会各界关注肝病患者群体，支持相关科研与公益事业的发展。
三、全国爱肝日的主要活动形式
| 活动类型 | 内容说明 |
| 宣传讲座 | 医院、社区组织专家开展肝病知识讲座 |
| 义诊活动 | 免费提供肝功能检测、咨询服务 |
| 线上科普 | 通过媒体、社交平台发布肝病防治知识 |
| 健康倡导 | 推广健康饮食、适量运动、戒酒等生活方式 |
四、肝病防治小贴士
| 项目 | 建议 |
| 饮食 | 少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬菜水果 |
| 生活习惯 | 戒烟限酒，保持规律作息 |
| 运动 | 每周至少进行150分钟中等强度运动 |
| 预防 | 接种乙肝疫苗，避免不洁注射或输血 |
通过全国爱肝日的宣传和教育，越来越多的人开始重视肝脏健康，积极采取措施预防肝病。希望每个人都能从自身做起，关爱肝脏，远离肝病，拥有一个健康的身体。
