面食和米饭哪个容易长胖?（面食和米饭哪个容易发胖）
发布时间：2024-06-04 13:46:15来源：
当然是面食更容易胖（两者等量情况下~~~~）！因为面食里含的淀粉多些，其中的糖份除人体按需吸收外，多出的会转化为脂肪，而大米中植物蛋白多些，易于人体的分解和吸收，既有营养又不易长胖。
附：切记哪样吃多了都易长胖。
哈哈.....。
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