【排骨蒸粉丝的做法】排骨蒸粉丝是一道简单又美味的家常菜,口感鲜香,粉丝吸饱了排骨的汤汁,非常下饭。下面将从材料准备、步骤讲解和营养价值三个方面进行总结,并附上一份详细的表格供参考。
一、材料准备
- 排骨:300克(建议选用小排或肋排)
- 粉丝:1把(约50克)
- 生姜:几片
- 大蒜:3瓣
- 生抽:2勺
- 老抽:1勺(上色用)
- 料酒:1勺
- 盐:适量
- 白胡椒粉:少许
- 香葱:适量(装饰用)
二、制作步骤
1. 处理食材
- 排骨洗净,焯水去血沫后捞出备用。
- 粉丝用温水泡软,剪成适口长度。
- 生姜切片,大蒜拍碎,香葱切段。
2. 腌制排骨
- 将排骨放入碗中,加入生抽、老抽、料酒、盐、白胡椒粉和姜片,搅拌均匀,腌制15分钟。
3. 蒸制过程
- 在蒸碗底部铺一层粉丝,放上腌好的排骨。
- 淋上少量腌料汁,再铺一层粉丝,最后撒上蒜末。
- 放入蒸锅,水开后大火蒸30分钟左右,至排骨熟透、粉丝吸满汤汁。
4. 出锅装盘
- 蒸好后撒上葱花,淋上少许热油增香即可食用。
三、营养价值
排骨富含蛋白质和钙质,有助于增强骨骼;粉丝则提供碳水化合物,搭配排骨可以达到营养均衡。这道菜适合家庭日常食用,尤其适合秋冬季节,暖身又美味。
四、做法总结表
步骤 | 内容 |
材料准备 | 排骨、粉丝、生姜、大蒜、酱油、料酒、盐、白胡椒粉、香葱 |
处理食材 | 排骨焯水,粉丝泡软,姜蒜切好 |
腌制排骨 | 加入调料腌制15分钟 |
蒸制方法 | 排骨与粉丝分层铺在碗中,蒸30分钟 |
出锅装盘 | 撒葱花,淋热油增香 |
通过以上步骤,你可以轻松在家做出一道美味的排骨蒸粉丝。不仅操作简单,而且味道鲜美,非常适合忙碌的日常烹饪。